美肌効果アップ！

夏本番ですね・・・☆

今夜の我が家の夕ご飯は、
体にやさしい野菜中心のメニューです。


カボチャ・シメジ・いんげん・パプリカ・ピーマン・プリプリのえびさんを、
ただ、オリーブオイルとクレイジーソルトで味を調えただけ・・・
これが本当に、美肌効果抜群なんです☆
我が家の定番、大人気メニュー～！！



人参・ごぼう・れんこん・里芋・いんげんをさっとお煮しめに。
どれも食感が体に良い感じです。



タンパク質もきちんとね、、
なすと豚ばら肉の中華風の炒め物は、暑い夏に食欲をそそりますね☆
お味のこつは、豆板醤＆甜麺醤と鶏がらスープですよ。

冷たく冷え冷えのビールと共に、
いただきまぁ～～すっ☆☆


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コメント 2

お久しぶりです。しばらくブログも訪問もしていなかったのですが、
なんとなく訪問してみました。みなさん頑張っていますね。
ブログ更新はどうなるかわかりませんが、ときどき訪問してみます。
by gehirn (2011-07-15 08:33) 

☆gehirnさん、こんにちは。
わぁ！お久しぶりです～☆
ご訪問下さりありがとうございます♪
暑い日が続きますね、どうぞご自愛くださいませ。
また、是非お時間がありましたらお立ち寄りください。。☆
by miniyon (2011-07-16 09:40)